QUÈ HI TROBARÀS?

Una àmplia gamma de màquines d’última generació; incloent-hi el hip thrust, la prensa de cames, bancs ajustables i manuelles variades, entre d’altres.

COM FUNCIONA?

· Assessorament: L’equip tècnic estarà sempre disponible per explicar-te l’ús de les màquines i guiar-te en la teva rutina.

· Diversitat d’exercicis: Pots treballar diversos grups musculars amb les màquines adequades per a cada objectiu.

QUI POT BENEFICIAR-SE’N?

Tots els nivells: Aquesta zona és perfecta tant per a aquells que busquen millorar la seva força com per a aquells que volen iniciar-se en el món de l’entrenament. 

QUÈ HI TROBARÀS?

· Material de recuperació muscular: Massatjadors de percussió, rodets de massatge (foam rollers), fit balls, balance trainers, entre d’altres.

· Espai per a la recuperació: També hi ha una llitera per a teràpies més personalitzades.

COM FUNCIONA?

· Atenció professional: Un/a professional estarà present per oferir-te consells i atenció personalitzada durant la teva sessió de recuperació.

· Serveis de fisioteràpia: Podràs accedir als serveis de fisioteràpia amb un cost addicional per complementar la teva recuperació.

QUI POT BENEFICIAR-SE’N?

Tots aquells que fan exercici: Aquesta zona és ideal per a qualsevol persona que busqui millorar la seva recuperació i benestar després de l’entrenament.

QUÈ OFEREIXEN LES MÀQUINES?

· Entrenament personalitzat: Les màquines s’ajusten a les teves necessitats individuals.

· Diversitat d’exercicis: Dissenyades per treballar tots els grups musculars de manera eficaç.

COM FUNCIONEN?

· Registre de paràmetres: A través d’una polsera, les màquines registren les teves dades personals.

· Seguiment del progrés: Pots identificar descompensacions i ajustar els entrenaments segons els teus objectius.

COM PUC VEURE EL MEU PROGRÉS?

· Avaluació inicial: Començarem amb una avaluació de la teva força màxima, que ens permetrà calcular la intensitat adequada per a tu.

· Assessorament tècnic: Amb l’ajut dels nostres tècnics, podràs seguir el teu progrés i complir els teus objectius pas a pas.

QUÈ OFEREIXEN LES MÀQUINES?

 Entrenament suau i controlat: Són ideals per a persones en rehabilitació o aquells que busquen millorar la seva salut i benestar funcional. 

COM FUNCIONEN?

· Sistema de pistons: Aquestes màquines utilitzen un sistema de pistons que crea resistència mitjançant la fluïditat.

· Adaptació en temps real: La resistència s’ajusta automàticament a la força de l’usuari, permetent un entrenament personalitzat. 

QUI POT BENEFICIAR-SE’N?

Persones en rehabilitació, persones de més edat i principiants: Aquestes màquines són ideals per a aquells que necessiten recuperar-se d’una rehabilitació, així com per a persones de més edat i principiants que busquen un entrenament fiable i eficient.

QUÈ OFEREIXEN LES MÀQUINES?

· Entrenament adaptat al cos: Aquestes màquines utilitzen un sistema de resistència que simula el moviment natural del cos.

· Diversitat d’exercicis: Permeten treballar diferents grups musculars, com les cames, els braços i el tronc. 

COM FUNCIONA?

Ajustabilitat: Són ajustables per adaptar-se a les necessitats i capacitats de cada usuari, garantint una experiència personalitzada.

QUI POT BENEFICIAR-SE’N?

Principiants i esportistes avançats: Aquestes màquines són ideals tant per a principiants que volen iniciar-se en l’entrenament com per a esportistes avançats que busquen millorar la força, la resistència i la coordinació. 

QUÈ HI TROBARÀS?

Material específic: Aquí trobaràs barres paral·les, barres de dominades i un sac de boxa per practicar boxa i altres disciplines de lluita. 

COM FUNCIONA?

Treball funcional: Aquesta àrea fomenta el treball funcional, permetent-te utilitzar el teu pes corporal com a resistència per aconseguir resultats. 

QUI POT BENEFICIAR-SE’N?

Tothom: Aquesta zona és ideal per a qualsevol persona que vulgui desenvolupar força, agilitat i resistència de manera divertida i dinàmica, independentment del seu nivell d’experiència. 

QUÈ HI TROBARÀS?

Equipament variat: Compta amb cintes de córrer, el·líptiques, rems i escaladores, per oferir-te múltiples opcions d’entrenament cardiovascular.

COM FUNCIONA?

· Connexió tecnològica: Les cintes de córrer estan connectades amb la teva polsera, la qual et permet registrar els teus entrenaments.

· Seguiment del procés: Per tant, amb les cintes de córrer podràs complementar els teus entrenaments amb les màquines EGym per obtenir un seguiment complet de la teva evolució. 

QUI POT BENEFICIAR-SE’N?

Tothom: Aquesta zona és ideal per a qualsevol persona que vulgui millorar la seva resistència cardiovascular, independentment del seu nivell d’experiència.

QUÈ HI TROBARÀS?

Material divers: Disposa de més de 100 m² amb una gran varietat de material, com kettlebells, fitballs, steps, màrfegues i bandes de goma elàstica, entre d’altres. 

COM FUNCIONA?

Espai multifuncional: Aquesta àrea és perfecta per a estiraments, entrenament lliure i funcional, així com per a dinàmiques de grup. 

QUI POT BENEFICIAR-SE’N?

Tothom: Pots realitzar sessions de càrdio, o simplement gaudir d’un entrenament divers i creatiu en un entorn inspirador, independentment del teu nivell d’experiència.