Entrenaments de cursa pedestre que es realitzen pels carrers de la ciutat de Barcelona mirar de gaudir de recorreguts agradables alhora que eviten el menor número d’interseccions vials. Habitualment, també, es realitzen exercicis en Parcs i jardins que consisteixen en treballar la tècnica de carrera, i la força de tots els grups musculars que intervenen en l’activitat.
Les sortides sempre es programen des d’una de les instal·lacions d’ASME (punt de trobada) i finalitzen en el mateix punt; en aquest cas, és al CEM Vintró.
Horari:
- Dimarts de 19:30 a 20:30h
- Dimecres de 14:15 a 15:30h
Tipologia activitat: entrenament cardiovascular
Intensitat: mitja
Material: roba còmode i visible (recomanable)
Punt de trobada: CEM Vintró
Observacions: És recomanable que arribis canviat/da amb la roba esportiva 10 minuts abans de començar l’activitat.
Si no ets abonat/da, podràs fer-ne ús dels vestidors minuts abans i després de l’activitat, ensenyant el correu de confirmació de la reserva a la recepció del centre, sempre que estigui obert.
No podran participar a l’activitat persones que no estiguin prèviament inscrites. Les places disponibles per aquesta activitat són 15.
De juny a octubre (excepte a l’agost) el grup de DIMECRES serà substituit per “Running & Swimming Aigües Obertes”.
El grup dels DIMARTS es manté durant tot l’estiu, inclós el mes d’agost, que será l’únic grup disponible.
