Dissabte 10 de maig

Professor: Oscar Pérec de Tudela

Descripció: En aquest taller de meditació, aprendràs tècniques per calmar la ment, reduir l’estrès i millorar el teu benestar general. A través d’exercicis de respiració i concentració, et guiarem en un viatge cap a l’autoconeixement i la pau interior, creant un espai de tranquil·litat i reflexió. Ideal per a tots els nivells, aquest taller et permetrà connectar amb tu mateix i trobar equilibri en el teu dia a dia.

Horari: D’11:30 h a 13:00 h.

Lloc: Sala Mahina (CEM Vintró).

Edat: A partir de 15 anys.

Material necessari: Roba d’esport, tovallola i ampolleta d’aigua.

Mínim d’alumnes per sessió: 6 persones.

Nombre de places disponibles: 25 persones.